食 【鉄分不足まとめ】気づいたきっかけから改善方法まで
鉄分不足が気になっている方や、鉄分不足を解消するために方法を模索している方へ 日本人にとって不足しやすい栄養素のひとつである「鉄分」。 我が家でも、それは同じでした。 鉄分は摂った方がいい。 でも、難しいことやめんどくさいことは長続きしない...
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食 鉄のフライパン初心者が鉄のフライパンを使ってみた
以前、鉄分を美味しく摂る方法を書きました。 この記事を書いた後にもうひとつ思い出したことがありました。 タイトルの通り、鉄のフライパンです。 結論から言うと、私は「鉄分摂取」というより「おいしい料理を作れる」という面が気に入って、鉄のフライ...
心 人見知りメダカと洗濯物についたカメムシに、春を感じる
まだ2月だというのに、この数日ほんと暖かい日が続いています。 寒いの嫌いな私は（暑いのも嫌いだけどｗ）うれしい限りです。 突然ですが、庭のビオトープでメダカを飼ってます。 冬場は寒いので、底の方でただひたすらじっとしてます。 でもここ最近は...
食 しいたけ（薄切り）は干そう。けっこう使えるぞ！
毎日天気がいいので、無性に野菜を干したくなる今日この頃です。 先日切り干し大根を作りましたが、今回はしいたけを干そうと思い、早速スーパーでしいたけを買ってきました！ ちょうど安売りされてたのでラッキー☆ 20個くらい入ってたので干しがいがあ...