体 体調が悪いときは「食べる」より「食べない」方がいい
少し前に風邪をひいてしまい、不調が続いていました。 今は喉に違和感があるくらいで、だいぶ落ち着いてきましたけどね。 全体的にそんなにひどくはなかったんですが、なんか体がだるいなーと思っていたら、 頭が痛い、おや微熱もあるぞということで一日、...
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体 ３日で３㎏太る。節制モードに切り替え
新年度が始まりました。 子どもの春休みでバタバタとしていたため、前回の記事から少しあいてしまいました。 先日、近場ですが旅行に行ってきました。 旅行の楽しみっていろいろありますよね。 観光や景色だったり、お宿や温泉だったり、いつもと違う非日...
体 最高の一日は、目覚めた時の気分で決まる
ポカポカ陽気で桜も咲き始め、すっかり春らしい季節になりましたね。 そんな春という季節は、私に眠すぎる事象を引き起こし…というのは、前にも書きました。 このままでは寝ているだけの人生になってしまうので、最近はちょっとだけ早起きを頑張っています...
畑 家でしいたけの原木栽培、始める
きのこが大大大好きな私。 買い物に行くと、えりんぎ、しめじ、えのき、しいたけをよく買います。 あ、なめこも大好きですね！ きのこ大好き人間が、きのこを自分で育ててみたいと思うのは世の常…。 というわけで、寒さと乾燥が和らいできたのもあり、庭...