体 外出（人と会う）疲れする私が実践している４つの対策
季節はすっかり春になりました。 夏の予兆を感じるほど暑い日もありますが、この過ごしやすい季節はやはり、何となく外に出たくなります。 休みの日に出掛けることが多くなったからかは分からないですが、最近思うことが。 外出、しんど～～。 人と会う用...
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畑 夏野菜の植えつけしました（今年は早め）
いや～、まだ4月だというのに、もうすでに暑いくらいです。 暖かくなってくると、「そろそろ夏野菜を植えないとな～」って気分になります。 例年はゴールデンウイーク辺りに植えるんですが…… 苗を手に入れてしまったのもあり、今年はもう植えつけしてし...
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少し前に風邪をひいてしまい、不調が続いていました。 今は喉に違和感があるくらいで、だいぶ落ち着いてきましたけどね。 全体的にそんなにひどくはなかったんですが、なんか体がだるいなーと思っていたら、 頭が痛い、おや微熱もあるぞということで一日、...
体 ３日で３㎏太る。節制モードに切り替え
新年度が始まりました。 子どもの春休みでバタバタとしていたため、前回の記事から少しあいてしまいました。 先日、近場ですが旅行に行ってきました。 旅行の楽しみっていろいろありますよね。 観光や景色だったり、お宿や温泉だったり、いつもと違う非日...